เด็กและผู้ใหญ่ออทิสติกทำหลายสิ่งหลายอย่างที่เด็กและผู้ใหญ่ทั่วไปไม่สามารถเข้าใจได้ และสิ่งที่มักจะโดดเด่นที่สุดคือการกระตุ้นตนเอง เรียกว่า “การกระตุ้น” ในโลกของออทิสติก การกระตุ้นตนเองคือพฤติกรรมซ้ำๆ ที่ใช้เพียงเพื่อกระตุ้นประสาทสัมผัสเท่านั้น ตัวอย่าง ได้แก่ การฮัมเพลง การตบมือ การสะบัดมือ การจัดการวัตถุ (เช่น การฉีกกระดาษ) หรือการวิ่งเป็นวงกลม แม้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้อาจดูไม่เหมาะสมหรือไม่จำเป็นสำหรับคนอื่นๆ แต่ผู้ที่ป่วยเป็นออทิสติกนั้นไม่ได้ต้องการความสนใจหรือพยายามก่อกวนง่ายๆ แต่การกระตุ้นเป็นวิธีลดความเครียดของโลก ออทิสติกเป็นโรคที่ทำให้ผู้คนตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสในรูปแบบที่ไม่ธรรมดา การกระตุ้นเป็นวิธีหนึ่งในการจัดการกับการทำงานผิดปกติของร่างกายนี้ ตัวอย่างเช่น การโยกเป็นรูปแบบหนึ่งของการกระตุ้น บุคคลออทิสติกบางคนอ้างว่าการโยกตัวไปมา 2-3 ครั้งช่วยให้พวกเขากลับมามีสมาธิอีกครั้งเมื่อพวกเขารู้สึกไวต่อโลกรอบตัวมากเกินไป เราทุกคนทำสิ่งนี้ในระดับหนึ่ง คุณจำเวลาที่คุณเคาะดินสอซ้ำๆ เพราะคุณประหม่าเกี่ยวกับการสอบหรือเล่นไพ่โน้ตก่อนที่จะกล่าวสุนทรพจน์ใหญ่ได้หรือไม่ บ่อยครั้งที่พฤติกรรมเหล่านี้และพฤติกรรมอื่นๆ เช่น การกัดเล็บหรือผิวปาก เป็นสิ่งที่ไม่ได้ตั้งใจแต่ช่วยให้เราสงบสติอารมณ์ได้ บุคคลออทิสติกบางคนต้องการผลสงบนี้ทุกวัน หลายครั้ง คนธรรมดาคนอื่นๆ เพลิดเพลินกับความรู้สึกทางประสาทสัมผัสที่ได้รับจากการกระตุ้น ในลักษณะเดียวกับที่คุณอาจเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกของการนวดหลัง บุคคลออทิสติกอาจเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกที่สัมผัสได้จากการฉีกกระดาษ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าพฤติกรรมกระตุ้นเหล่านี้อาจกลายเป็นความหลงไหลได้ แบ่งการกระตุ้นออกเป็นสองประเภท…Read More »

“สิ่งที่ดีที่สุดและสวยงามที่สุดไม่สามารถมองเห็นหรือได้ยินได้ แต่ต้องสัมผัสด้วยหัวใจ” –เฮเลน เคลเลอร์ ฉันได้ทำงานกับเด็กและผู้ใหญ่จำนวนมากที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคออทิสติกแบบอวัจนภาษาขั้นรุนแรง พวกเขาสอนฉันว่าการรวมสติทำให้ความบกพร่องทางภาษาขึ้นอยู่กับความคิดเชิงเส้นที่ล้าสมัย ความรู้ในจิตใต้สำนึกปรากฏขึ้นเมื่อกระแสความคิดร่วมกันมาถึงเบื้องหน้า ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ความไว้วางใจ และความคาดหวังในความสามารถเปิดช่องทางนี้ มีการสร้างความสมดุล เราอยู่ในการมีส่วนร่วม ด้วยการเชื่อมโยงวิญญาณ ความเป็นจริงในการรับรู้ของเราแต่ละคนจะพันกันยุ่งเหยิง ฉันคาดเดาว่า Annie Sullivan และ Helen Keller มีความเชื่อมโยงที่คล้ายกัน เฮเลนมีประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสทั่วไปจนกระทั่งเธออายุ 18 เดือน ในขณะนั้นเธอเป็นไข้ อายุที่เริ่มมีอาการคล้ายกับรายงานของพ่อแม่ที่บอกว่าลูกออทิสติกของพวกเขามีพัฒนาการตามปกติและถดถอยอย่างกะทันหัน เนื่องจากความเจ็บป่วยของเธอ การสูญเสียการได้ยินและการมองเห็น กระบวนการทางประสาทสัมผัสทั่วไปของเฮเลนจึงหยุดชะงัก เฮเลนหลงทางจนกระทั่งแอนนี่ ซัลลิแวนมาด้วย ฉันเห็นความสัมพันธ์ระหว่างการเดินทางของเฮเลนกับความสัมพันธ์ของเธอกับแอนนี่ ซัลลิแวนกับเด็กบางคนที่ฉันเคยร่วมงานด้วย ความสัมพันธ์แบบเร่งปฏิกิริยานี้มีทั้งความอ่อนน้อมถ่อมตนและน่าเกรงขาม นักเรียนหลายคนที่ฉันทำงานแสดงความรู้สึกผิดปรกติ เช่น กระแสจิต ความสัมพันธ์ของเฮเลนและแอนนี่ถูกตั้งข้อสังเกตว่ามีองค์ประกอบทางประสาทสัมผัสพิเศษ อ้างอิงจากบทความของ Dennett (1998) ที่ชื่อว่า…Read More »

วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อวันสำหรับเด็กออทิสติก ฉันกำลังเขียนบทความนี้สำหรับผู้ปกครองของเด็กออทิสติกที่ดิ้นรนวันแล้ววันเล่าเพื่อหาทางช่วยเหลือลูก ๆ ของพวกเขา ในฐานะพ่อแม่ที่ภาคภูมิใจของเด็กออทิสติก ฉันใช้เงินหลายพันดอลลาร์ไปกับอาหารเสริม แพทย์ทั่วไปและแพทย์ทั่วไป และการทดสอบต่างๆ ในฐานะนักวิจัยตัวยง ฉันได้วางรากฐานการวิจัยของฉันไว้ในบทความนี้เพื่อช่วยให้คุณช่วยเหลือลูก ๆ ของคุณได้อย่างปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ ฉันขอยกย่องความก้าวหน้าในการวิจัยของฉันให้กับ Pfeifer Treatment Center, Dr. Garry F. Gordon, Dr. Jeff Bradstreet, Dr. William Shaw และ Dr. Bernard Rimland เมื่อเริ่มต้นบนเส้นทางธรรมชาติที่จะช่วยให้ลูกๆ Dr. Jethro Kloss หนึ่งในผู้จัดทำเอกสารการแพทย์ทางเลือกที่ดีที่สุดอธิบายเรื่องนี้ได้ดีที่สุด ใช้เวลา 6 เดือนในการรักษาอาการเจ็บป่วยในแต่ละปีเมื่อใช้การแพทย์ทางเลือก ธรรมชาติบำบัดและการบำบัดด้วยวิตามินอาจนำเสนอการปรับปรุงในทันทีที่คุณสังเกตเห็นภายในเดือนแรก มันต้องใช้เวลา ฉันพบว่าพ่อแม่ส่วนใหญ่เลิกใช้วิธีธรรมชาติบำบัดเพราะมันไม่ได้ผลเร็วเท่ายา ยาเสพติดระงับปัญหาและวิธีธรรมชาติสามารถเสนอวิธีการระบุแหล่งที่มาของความกังวลในร่างกายที่ฟื้นตัวของกระบวนการบำบัด…Read More »

ความสำเร็จในความพยายามส่วนบุคคลส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศของโรงเรียนนั้นเกี่ยวข้องกับแรงจูงใจและนิสัยการทำงานที่ดีมากกว่าความสามารถที่มีมาแต่กำเนิด คนส่วนใหญ่มีความสามารถทางจิตและความสามารถในการเรียนรู้ที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในโรงเรียน เคล็ดลับคือการใช้ของขวัญจากธรรมชาติและใช้อย่างชาญฉลาด บ่อยครั้งมีสิ่งกีดขวางบนถนนที่ขัดขวางไม่ให้เราใช้ความสามารถอย่างเต็มที่ บางครั้งอาจดูเหมือนว่าคุณรู้สึกบางอย่างหรือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อสิ่งที่ดูเหมือนตลอดไป แต่ส่วนใหญ่อาจจะเป็นพฤติกรรมที่เรียนรู้จริง ๆ คุณคงเห็นแล้วว่า ในขณะที่แต่ละคนอาจมีแนวโน้ม สิ่งที่นักชีววิทยาเรียกว่าความโน้มเอียง แนวโน้มนั้นเกิดขึ้นในชีวิตของคุณอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากประสบการณ์ โดยปกติแล้ว เราเรียนรู้กิจวัตรการคิดเป็นอย่างดีจนพฤติกรรมและความรู้สึกที่เกิดขึ้นของเราดูเหมือนเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ถูกกระตุ้นให้เกิดการกระทำก่อนที่เราจะรู้ตัวเสียด้วยซ้ำ นั่นคือที่มาของการสะกดจิต การสะกดจิตเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและทรงพลังในการเพิ่มความคิดที่เลือกสรรมาอย่างดีให้กับประสบการณ์ของคุณ คุณสามารถเรียนรู้วิธีคิดเกี่ยวกับบางสิ่งได้อีกครั้ง โดยคราวนี้ต้องคำนึงถึงเป้าหมายที่วางแผนไว้เป็นอย่างดี เซสชั่นการสะกดจิตทุกครั้งต้องมีสคริปต์ นี่หมายถึงบทสนทนาที่พูดเพื่อกระตุ้นสถานะของการสะกดจิตแล้วให้คำแนะนำที่ต้องการ สคริปต์การสะกดจิตอาจรวมถึงเทคนิคที่มีตั้งแต่การเน้นการผ่อนคลายอย่างต่อเนื่องและภาพบรรยาย ไปจนถึงการเล่าเรื่องและคำแนะนำโดยตรง เป้าหมายของทุกสคริปต์คือการกระตุ้นให้เกิดสภาวะของการสะกดจิต จากนั้นจึงนำเสนอแนวคิดที่เรียกว่าคำแนะนำเพื่อให้บุคคลนั้นซึมซับเพื่อผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง ในกรณีของการเรียนที่ประสบความสำเร็จ เป้าหมายในทันทีคือการพัฒนานิสัยการทำงานในโรงเรียนทุกวันที่จำเป็นซึ่งจะนำไปสู่การเป็นนักเรียนที่ประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น การมุ่งความสนใจไปที่งานหรือการบรรยาย เข้าชั้นเรียนเป็นประจำและจดบันทึกดีๆ ทำการบ้านให้เสร็จและงานอื่นๆ ที่ได้รับมอบหมาย ทำการบ้านอย่างละเอียดในการอ่านหนังสือที่จำเป็น อ่านหนังสือเพื่อสอบ ฯลฯ ล้วนมีบทบาทสำคัญในผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนของนักเรียน พวกเขาร่วมกันสร้างโปรไฟล์ของสิ่งที่นักเรียนที่ยอดเยี่ยมทำ การทำสิ่งเหล่านี้ทุกวันจะนำไปสู่เป้าหมายแห่งความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าในโรงเรียนอย่างแน่นอน ดังนั้น การสั่งจิตผ่านพลังของการสะกดจิตให้ทำเช่นนั้นสามารถช่วยได้มาก

เป็นเวลานานที่สุดที่ฉันดิ้นรนหาคู่ฝึกการสะกดจิต นี่ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป เนื่องจากฉันได้ค้นพบแหล่งที่ค่อนข้างไม่ได้ใช้! หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีประชากรค่อนข้างมาก meetup.com เป็นตัวเลือกที่ดี แม้ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในเมืองเล็กหรือเมืองเล็กๆ ก็สามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีได้ เหตุผลที่การพบปะนั้นดีมาก นั่นคือการส่งอีเมลถึงผู้คนโดยอัตโนมัติทุกครั้งที่มีการสร้างกลุ่มที่พวกเขาอาจสนใจ อย่าลืมเข้าร่วมและค้นหา Hypnosis Meetups ในพื้นที่ของคุณ ไม่มีการพบปะในพื้นที่ของคุณ? สร้างหนึ่ง! โปรดจำไว้ว่าเมื่อสร้างกลุ่มมีตติ้งเพื่อไม่ให้เป็นสแปม ผู้คนกำลังมองหาคู่ฝึกอบรมการสะกดจิต ไม่ใช่การฝึกอบรมการสะกดจิตที่คุณพยายามเสนอให้พวกเขา หากคุณกำลังโปรโมตธุรกิจ กลุ่มของคุณจะถูกปิดทันที เชื่อฉันสิ ฉันพบว่ามันยากเย็นแสนเข็ญ ฉันไม่ได้พยายามโปรโมตธุรกิจ ฉันแค่มีลิงก์กลับไปที่เว็บไซต์ของฉัน ไม่กี่วันหลังจากที่คุณสร้างกลุ่ม Meetup จะส่งอีเมลถึงทุกคนในพื้นที่ของคุณที่สนใจเรื่องการสะกดจิต/NLP ในไม่ช้าคุณจะมีผู้สนใจการสะกดจิตจำนวนมาก ผู้คนอาจขอการฝึกอบรม วิธีต่อไปในการหาคู่ซ้อมคือวิธีกันกระสุน! มันใช้ฟังก์ชั่นการค้นหาของ Facebook ที่ค่อนข้างไม่รู้จัก แทนที่จะค้นหาทุกคนในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถค้นหาผู้คนที่สนใจเรื่องการสะกดจิตจริงๆ วิธีการทำงานนั้นง่ายมาก มีฟังก์ชั่นการค้นหาพิเศษของ Facebook ที่ช่วยค้นหาผู้คนตามตำแหน่งที่แน่นอน คุณสามารถหาคนที่มีเพื่อนร่วมกันได้ คุณต้องคำนึงถึงสองสิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงเพื่อให้การดำเนินการนี้สำเร็จ:…Read More »

หากคุณรู้สึกแย่และเศร้าหมอง และไม่สามารถสลัดความรู้สึกเหล่านั้นได้ คุณอาจต้องการคิดถึงการสะกดจิต โรคซึมเศร้าเป็นความทุกข์ทรมานที่ยากจะรับมือ และหลายคนไม่เข้าใจจริงๆ ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นในขณะที่พวกเขากำลังทุกข์ทรมานกับมัน บ่อยครั้งยังเป็นเรื่องยากสำหรับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการพิจารณาว่าแนวทางปฏิบัติใดที่เหมาะสมในการบรรเทาความปวดร้าวทางจิตใจของผู้ป่วย ซึ่งมักนำไปสู่การวินิจฉัยที่ผิดพลาดและการใช้ยาเคมี ด้วยการใช้การสะกดจิต โรคซึมเศร้าจะกลายเป็นอดีตไปอย่างง่ายดาย… เนื่องจากภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะของจิตใจ จุดเริ่มต้นที่เหมาะสมที่สุดก็คือ…จิตใจ โดยการเจาะเข้าไปในจิตใต้สำนึกของบุคคลที่มีความทุกข์ ข้อเสนอแนะที่อ่อนเกินในการปรับปรุงตนเอง ความหวัง ความศรัทธา และความสงบสุขสามารถใส่เข้าไปในความคิดจิตใต้สำนึกของบุคคลนั้นอย่างนุ่มนวล โดยพื้นฐานแล้วความคิดเหล่านี้จะถูก “จัดเก็บ” อย่างง่ายดายและรอให้เกิดผลในขั้นตอนที่เหมาะสมของจิตสำนึกเพื่อขจัดความรู้สึกซึมเศร้าและสร้างกรอบความคิดที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นสำหรับผู้ป่วย ยาต้านเศร้าด้อยกว่าการสะกดจิต อาการซึมเศร้าเป็นสภาวะของจิตใจ ไม่ใช่ร่างกาย ทุกวันนี้เป็นเรื่องธรรมดาเกินไปที่แพทย์เวชศาสตร์และนักจิตวิทยาจะยกมือขึ้นด้วยความพ่ายแพ้และเขียนใบสั่งยาสำหรับยาต้านอาการซึมเศร้าเพื่อพยายามให้ผู้ป่วยรู้สึกโล่งใจและมีความสุขชั่วคราว นี่เป็นกลยุทธ์ที่อันตรายมากในการปฏิบัติตาม เนื่องจากยาไม่สามารถรักษาภาวะซึมเศร้าของคุณได้ แต่อย่างใด พวกมันปกปิดมันไว้ ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าคุณกำลังทำให้ตัวเองอ่อนแอต่อการติดยา หากคุณกำลังมีความรู้สึกเศร้า ไม่เพียงพอ ไม่มีความสุข หรือพระเจ้าห้าม การฆ่าตัวตาย คุณอาจกำลังเป็นโรคซึมเศร้า ขอแนะนำให้คุณขอความช่วยเหลือก่อนที่เงื่อนไขนี้จะพ้นมือไป มีโอกาสดีที่ทางเลือกที่ดีที่สุดแทนยาเคมีและยาต้านเศร้าสำหรับคุณคือการสะกดจิต โรคซึมเศร้าเป็นโรค แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีชีวิตอยู่

การจัดระเบียบและมีประสิทธิภาพในครัวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาอาหารพิเศษสำหรับออทิสติก ADHD หรือแพ้อาหารโดยปราศจากความเครียด เมื่อสิ่งต่าง ๆ เกินการควบคุมและความวุ่นวายเข้ามาแทนที่ การทำงานในครัวไม่ใช่เรื่องน่ายินดี คุณมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงและหันไปหาร้านอาหารที่ใกล้ที่สุด ‘อาหารจานด่วนแบบไดร์ฟทรู’ หรืออาหารแปรรูปสำเร็จรูป เมื่อต้องรับมือกับข้อจำกัดด้านอาหารเนื่องจากการแพ้หรือการแพ้ ความสะดวกสบายเหล่านั้นไม่ใช่ตัวเลือก และเมื่อคุณมีตัวเลือกที่ปลอดสารก่อภูมิแพ้ อาหารเหล่านั้นก็ยังดีต่อสุขภาพน้อยกว่าอาหารปรุงเองที่บ้านซึ่งมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการปนเปื้อนข้าม นี่คือรายการเคล็ดลับ 5 อันดับแรกของฉันในการดูแลห้องครัวและตู้กับข้าวของคุณให้เป็นระเบียบและสะอาด: เก็บชั้นวางหรือวางไว้ในตู้กับข้าว ตู้เย็น หรือตู้ที่กำหนดไว้สำหรับอาหารและเครื่องใช้ที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้เท่านั้น สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความสับสนกับสมาชิกคนอื่นๆ ในบ้าน ประหยัดเวลาในการค้นหาสิ่งของ และป้องกันการปนเปื้อนข้ามกับอาหารที่ไม่ได้อยู่ในนั้น *โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาศัยอยู่ในครัวเรือนที่มีอาหารผสม! วางเครื่องใช้และช้อนส้อมไว้ในตำแหน่งที่ใช้งานมากที่สุดในครัวเพื่อความสะดวก ตัวอย่างเช่น ฉันเก็บเครื่องคั้นน้ำผลไม้และเครื่องปั่นไว้ใกล้กับอ่างล้างจานเพื่อการทำความสะอาดที่รวดเร็วและง่ายดาย ง่ายต่อการใช้รายการเหล่านี้สำหรับน้ำผลไม้สีเขียวและสมูทตี้เมื่อพวกเขาออกไปแล้วและพร้อมที่จะไป ฉันมีกระชอน/ตะกร้าแขวนอยู่ในอ่างล้างจาน ฉันล้างชิ้นส่วนต่างๆ ของเครื่องคั้นน้ำผลไม้หลังการใช้งาน ใส่ไว้ในตะกร้าเพื่อให้แห้ง และเพียงแค่ใส่ตะกร้าในตู้เพื่อจัดเก็บเมื่อแห้งแล้ว ในขณะที่เครื่องคั้นน้ำผลไม้หลักจะอยู่บนเคาน์เตอร์ของฉัน ฉันมักจะใช้อุปกรณ์เหล่านี้น้อยลงเมื่อวางทิ้งไว้และไม่อยู่ในสายตา วางอาหารที่คุณอยากกินน้อยลงในที่ที่เข้าถึงยาก ยังดีกว่ากำจัดพวกเขาทั้งหมด ไม่พร้อมที่จะทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์หรือมีสมาชิกในครอบครัวที่ยังกินอยู่? วางของต่างๆ เช่น ขนมขบเคี้ยวและขนมหวานไว้บนชั้นสูงสุดในตู้กับข้าวหรือที่ด้านหลังของตู้ด้านบน…Read More »

“ตามประเพณีทางจิตวิญญาณของชาวเซลติก ดวงวิญญาณจะส่องสว่างไปทั่วร่างกายเหมือนเมฆที่ส่องสว่าง เมื่อคุณเป็นคนเปิดเผยและเห็นคุณค่าและไว้วางใจผู้อื่น จิตวิญญาณทั้งสองของคุณจะไหลมารวมกัน ความรู้สึกผูกพันอย่างลึกซึ้งกับอีกคนหนึ่งหมายความว่าคุณได้พบ anam cara หรือ ‘เพื่อนจิตวิญญาณ’ ของคุณ อนัมคาร่าของคุณมองเห็นแสงสว่างและความงามของคุณเสมอ และยอมรับคุณในสิ่งที่คุณเป็นอย่างแท้จริง ในจิตวิญญาณของชาวเซลติก มิตรภาพอนัมคาร่าปลุกความสมบูรณ์และความลึกลับในชีวิตของคุณ คุณเข้าร่วมในสหภาพโบราณและนิรันดร์กับมนุษยชาติที่ตัดขาดกัน อุปสรรคของเวลา แบบแผน ปรัชญา และคำจำกัดความ เมื่อคุณได้รับพรจากอนัมการา ชาวไอริชเชื่อว่าคุณได้มาถึงสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดแล้ว นั่นคือบ้าน” จอห์น โอโดโนฮิว Anam Cara: หนังสือแห่งปัญญาเซลติก. 2541 ความงามที่ไม่มีตัวตน นุ่มนวล ลุ่มลึก สอดส่องเข้าไปในจิตวิญญาณของฉันทุกครั้งที่มองแวบเดียว เรียว เล็กกระทัดรัด งดงาม ไร้เดียงสา แต่ทรงพลัง ผมยาวหยักศกสีดำหนาสลวยลงมาตามลำตัวที่เพรียวบางของเธอ ฉันรู้สึกเป็นเครือญาติในทันใด ฉันรู้สึกว่าเธอคือ Anam Cara…Read More »

สำหรับผู้ใหญ่ชาวอเมริกันทุกคนที่คุณเห็นการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือเดินออกกำลังกายกลางแจ้งหรือออกกำลังให้เหงื่อออกที่โรงยิม มีอีกสองคนที่ยุ่งกับกิจวัตรประจำวันเหมือนมันฝรั่งทอด แต่ละคนอาจมีข้อแก้ตัวเดิม: ความเชื่อในวัยเด็กที่ออกแรงทำให้เกิดอาการหัวใจวาย; ความเกลียดชังอวัยวะภายในสำหรับการขับเหงื่อ; ความอัปยศอดสูโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ไม่มีความรู้สึก; หรือยุ่งกับงานและการเลี้ยงดูมากเกินไป แต่การใช้การสะกดจิต ผู้ที่ไม่ออกกำลังกายทั้งหมดสามารถกลายเป็นผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นประจำได้ภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งเดือนด้วยโปรแกรมที่จัดการกับปัจจัยทางจิตใต้สำนึกในการฝืนออกกำลังกาย ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักทีละน้อยได้ ทุกวันนี้ผู้คนใส่ใจเรื่องการรักษาสุขภาพมากขึ้นกว่าเดิม บทบาทของการสะกดจิตตัวเองคือการกระตุ้นให้จิตใจของคุณคิดถึงด้านบวกของการออกกำลังกาย เมื่อพูดถึงการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก มีคนอยู่ 2 กลุ่ม กลุ่มแรกประกอบด้วยผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง กลุ่มที่สองประกอบด้วยผู้ที่หาเหตุผลร้อยแปดประการที่จะไม่ออกกำลังกาย การสะกดจิตตัวเองเพื่อกระตุ้นการออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคนกลุ่มหลัง เปลี่ยนความคิดเชิงลบให้กลายเป็นทัศนคติเชิงบวกต่อการออกกำลังกายและการลดน้ำหนัก บทบาทของการสะกดจิตตัวเอง การใช้การสะกดจิตตัวเองในแรงจูงใจในการออกกำลังกายเป็นขั้นตอนใหม่ในสาขานี้ ด้วยการสะกดจิตตัวเอง สามารถเปลี่ยนใครก็ตามที่ไม่เต็มใจที่จะออกกำลังกายให้เป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากในการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่การเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ในทางกลับกัน แม้ว่าคุณจะเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ คุณก็อาจพบว่ามันยากที่จะออกกำลังกายต่อไป นี่คือสิ่งที่การสะกดจิตตัวเองสามารถช่วยคุณได้ การสะกดจิตตัวเองกระทำกับจิตใจของคุณ ไม่ใช่ในร่างกายของคุณ อาจทำให้จิตใจของคุณเชื่อว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณ เมื่อคุณตัดสินใจเรื่องใดๆ ในชีวิต ความคิดของคุณจะช่วยคุณเลือกสิ่งที่ดีและไม่ดีสำหรับคุณ การสะกดจิตตัวเองก็ใช้หลักการเดียวกัน การสะกดจิตตัวเองช่วยให้จิตใจของคุณยอมรับว่าวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการออกกำลังกาย ในระหว่างการสะกดจิต…Read More »

ฉันใช้การสื่อสารที่อำนวยความสะดวก อำนวยความสะดวกในการเขียนและการวาดภาพ รองรับการพิมพ์ และกลยุทธ์ที่คล้ายกับ RPM เป็นเวลาหลายปี ฉันยืนยันว่ามีองค์ประกอบที่มีพลัง การเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณหรือพลังงานนี้ยากที่จะประเมิน ฉันสงสัยว่าสติสัมปชัญญะผสานกันระหว่างผู้อำนวยความสะดวกและคนพิมพ์ดีดทำให้เกิดเสียงสะท้อนทางกระแสจิตที่ผิดปกติซึ่งเราเริ่มสื่อสารเป็นหนึ่งเดียวกัน ฉันมีคำถามมากมายที่ไม่ได้รับคำตอบ ฉันค้นหาคำตอบเพื่อเพิ่มพูนความเข้าใจเกี่ยวกับจิตสำนึกและเพื่อช่วยผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นออทิสติกขั้นรุนแรง บุคคลที่เปิดกว้างเหล่านี้อยู่ภายใต้ข้อจำกัดที่วางไว้ การไม่ฟังมุมมองที่ปรับปรุงแล้วจำกัดทุกคน มุมมองขั้นสูงของพวกเขาคืออะไร? ดูเหมือนว่าจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าใครทำหน้าที่เป็นคู่หู ฉันรู้สึกว่าคนออทิสติกขั้นรุนแรงรู้จักฉันดีและอาจช่วยให้ฉันเข้าถึงสิ่งที่ต้องการได้ยินได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันได้ทบทวนคำถามที่ไม่ได้รับคำตอบเกี่ยวกับการสื่อสารที่อำนวยความสะดวกซึ่งทำให้ฉันฉงนสนเท่ห์ ฉันถามเพื่อนของฉันซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคออทิสติกแบบอวัจนภาษาขั้นรุนแรง ซึ่งใช้ FC และกระแสจิตในการตอบกลับ แสดงความคิดเห็น และอธิบาย เธอพิมพ์โดยใช้การสนับสนุนที่อำนวยความสะดวกเพื่อตอบคำถามส่วนใหญ่ ฉันได้รับคำตอบสองสามข้อทางกระแสจิตโดยตรง ฉันอ่านคำตอบเหล่านั้นกลับไปหาเธอเพื่อขอคำชี้แจงและการอนุมัติ บางครั้งเพื่อนของฉันต่อต้านการพิมพ์ทั้งหมด เธอยืนยันว่าฉันพร้อมที่จะเชื่อใจการรับกระแสจิตของฉันและทำงานด้วยวิธีนั้น มันง่ายและรวดเร็วกว่าสำหรับเราทั้งคู่ ฉันเพิ่มการแก้ไข การใช้อักษรตัวพิมพ์ใหญ่ และเครื่องหมายวรรคตอนเล็กน้อย คลื่นสมองของเราประสานกันเมื่อเรามีส่วนร่วมในกิจกรรมความสนใจร่วมกัน เช่น การสื่อสารที่อำนวยความสะดวกหรือไม่? ทั้งความถี่และความยาวของคลื่นจะถูกซิงโครไนซ์ ยิ่งความยาวคลื่นช้าลงและยาวขึ้นเท่าใด คลื่นก็ยิ่งเข้าใกล้การสั่นสะเทือนของโลกมากขึ้นเท่านั้น ฉันลดการสั่นสะเทือนลงเมื่อคุณยกของคุณขึ้น…Read More »